Einzeltherapie

Erstkontakt und Terminvereinbarung

Sie nehmen unverbindlich Kontakt per E-Mail auf. Wir vereinbaren einen Ersttermin für ein persönliches Gespräch.

Anamnesegespräch

In einem vertrauensvollen Rahmen teilen Sie uns Ihre Anliegen, Geschichte und aktuelle Lebenssituation mit. Wir erarbeiten einen Überblick über Ihre Herausforderungen und Ziele.

Diagnostik und Zielsetzung

Gemeinsam klären wir, welche therapeutischen Ziele Sie verfolgen. Eine gezielte Diagnostik unterstützt uns dabei, den passenden Therapieansatz zu wählen.

Therapieplanung

Basierend auf den Erkenntnissen entwickeln wir zusammen einen individuellen Therapieplan. Dieser legt den Rahmen für den weiteren Verlauf fest.

Therapeutische Interventionen

In den folgenden Sitzungen setzen wir verschiedene psychotherapeutische Methoden ein, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Wir begleiten Sie durch den Prozess der Veränderung und Selbstreflexion.

Fortlaufende Evaluation und Anpassung

Wir evaluieren regelmässig den Fortschritt und passen die Therapie bei Bedarf an.

Ihre Rückmeldungen sind dabei entscheidend für die individuelle Ausrichtung der Therapie.

Abschluss und Ausblick

Wir reflektieren die Entwicklung und erarbeiten Perspektiven für die Zeit nach der Therapie. Ein achtsamer Abschluss ermöglicht einen gelungenen Übergang.

Nachbetreuung und Ressourcenstärkung

Bei Bedarf bieten wir nach der Therapie weiterführende Unterstützung an. Gemeinsam stärken wir Ihre Ressourcen für einen nachhaltigen Erfolg.